Selbstbehauptung – Selbstverteidigung

Intensivkurs für Frauen
 
Lerne, Dich im Notfall „Richtig“ zu verteidigen.

Inhalte:
-        erkennen einer bedrohlichen Situation.
-        verhalten vor einem Übergriff, damit dieser erst gar nicht entsteht bzw. die Situation nicht eskaliert.
-        wie verteidige ich mich erfolgreich gegen kräftemäßig überlegene Angreifer?
-        befreien aus Umklammerung, Schwitzkasten, festhalten ungewolltes in den Arm nehmen usw.?
-        was kann ich tun, wenn ich von mehreren eingekreist und betatscht werde?
-        verteidigen gegen mehrere Angreifer (wie geht das?)!
-        verteidigen bzw. befreien aus der Bodenlage!
-        Trainieren und erkennen der eigenen Schlagkraft.


Teilnehmerzahl: max. 14 Teilnehmerinnen
Ort:                      FitnessOase in Altlußheim oder Ägidienhaus in Speyer
Gebühr:              49,-€/Pers.

nur mit VORANMELDUNG bei Frank Zindler unter
0176-62224166 oder
ewto@wingtsun-schule-frankzindler.de

aktuelle Termine:  Sonntag 26.11.2017 10:00 - 14:00 Uhr
 

                             
 


 


Facebook Seite Internetseiten der EWTO zu den Themen:

Kids-Wing Tsun | BlitzDefence  EWTO
http://deine-selbstverteidigung.de
SeSiSta

Gesundheit & Wellness Speyer